martes, 8 de enero de 2013

EL INSTINTO DE LA FELICIDAD

En plena crisis económica y rodeados de noticias que van minando nuestra alegría diaria, el instinto de felicidad funciona incluso en las situaciones más difíciles.

Hace 20-25 años, la medicina cambió significativamente: no bastaba con curar las enfermedades, sino que es importante valorar el estado inmunológico y emocional, qué cualidades tenemos los seres humanos que nos ayudan a superar situaciones difíciles en la vida. Se investigaron temas como el optimismo y la felicidad, la capacidad de relacionarse...

En España no se habla de la felicidad con profesionales, no se presume ser feliz, al contrario que en Estados Unidos, donde no es que sean más felices, sino que se fomenta hablar del tema. Por otra parte y aunque parezca contradictorio, la queja forma parte de la esencia de este país  La utilizamos para dialogar. Es un elemento esencial en nuestra cultura.

A los niños les cuesta muy poco ser felices porque el instinto de la felicidad es genético. Todos nacemos con la capacidad de proteger y buscar nuestra satisfacción de la vida, necesaria para que la vida continúe. Normalmente, el ser humano tiende a sentirse bien.

En una persona adulta es complicado potenciar la autoestima, a no ser que ésta hay bajado por algo en concreto, y en este caso es más fácil de ayudar.

En caso de que la persona hubiera crecido con una autoestima baja y se mantuviera en el tiempo, cambiar esto requiere tiempo y mucho esfuerzo.

Para conseguir la felicidad, las herramientas más utilizadas son hablar, contar historias... Al contar algo que no se entiende bien, se organiza y al organizarlo, se empieza a entenderlo, a darle sentido.

También está demostrado que el ejercicio físico es muy útil para la mente.

viernes, 4 de enero de 2013

LOS REYES MAGOS DE ORIENTE

Los Reyes Magos de Oriente es el nombre por el que la tradición denomina a los visitantes que, tras el nacimiento de Jesús de Nazaret, acudieron desde países extranjeros para rendirle homenaje y entregarle regalos de gran riqueza simbólica: oro, incienso y mirra.

Los Evangelios sólo hablan de "magos". En ninguna parte se indican sus nombres, ni que fuesen reyes, ni que fueran tres. Estas creencias fueron agregadas varios siglos después y se han mantenido en la tradición popular.

La figura católica de los Reyes Magos tiene su origen en los relatos del nacimiento de Jesús. Algunos fueron integrados de los evangelios canónicos que hoy conforman el Nuevo Testamento de la Biblia. Concretamente, el Evangelio de Mateo es la única fuente bíblica que menciona a unos magos (aunque no especifica ni sus nombres ni su número) quienes, tras seguir una supuesta estrella, buscan al "rey de los judíos" que ha nacido en Jerusalén, guiándoles dicha estrella hasta Jesús nacido en Belén, y a quien ofrecen ofrendas de oro, incienso y mirra.

Los Reyes Magos, por tradiciones de algunos países, forman parte del pesebre, junto a José, el niño Jesús y María.




HISTORIA Y LEYENDA

La tradición más difundida cuenta que vinieron de Oriente, en número de tres, y que iban guiándose por una estrella que les condujo hasta Belén. Allí buscaron al Niño Jesús recién nacido y le adoraron, ofreciéndole Oro (representando su naturaleza real, como presente conferido a los reyes), Incienso (que representa su naturaleza divina, empleado en el culto en los alteres de Dios) y Mirra (un compuesto embalsamador para los muertos, representando el sufrimiento y muerte futura de Jesús).

Parece ser que, sólo por el hecho de que el relato evangélico indicara que trajeron tres dones, se dio por sentado que eran tres los personajes que los traían.

FESTIVIDAD

Con el tiempo, en países de tradición católica, se adoptó la costumbre de celebrar al mismo tiempo el día de la Epifanía (6 de enero) y la festividad de los Reyes Magos, conjugándose así la manifestación de Jesús al mundo no judío con la fiesta de estos personajes que representaban justamente ese mundo de gentiles. Poco a poco, se fue olvidando el significado verdadero de la palabra Epifanía y la convirtió en sinónimo de Adoración de los Magos.

COSTUMBRES RELACIONADAS CON LOS REYES MAGOS

En España existe la tradición de representar a los reyes trayendo los regalos que los niños les han pedido en sus cartas durante la noche anterior a la Epifanía. Al día siguiente se encuentran los regalos o, en caso de haber sido malos, carbón en su lugar.

Es frecuente que los niños tengan la oportunidad de hacerse una foto con los Reyes Magos, sentados en sus rodillas y entregar la carta con sus peticiones. También, las autoridades organizan la Cabalgata de los Reyes el día 5 de enero.

El 6 de enero es festivo en toda España. Es típico comer roscón de Reyes que suelen contener una figurita navideña.